spalacz tluszczu

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: zdrowe odżywianie. Po treningu duża ilość białka naturalnego pochdozenia (tuńczyk, kurczak), węglowodany; ryż, batoniki CORNY Przeciwskaznania medyczne: nie obciążać stawów kolanowych Zażywane suplementy: sporadycznie CARNIFORM - spalacz tłuszczu

[...] ci dać plan na żeźbę to wygląda tak kulturyści ćwiczą rok czy 2 na masę i później to rzeźbią żęby dobrze wyglądać i taki cykl a ty być zaczoł na żeźbę schudł byś do 70 kg i masa masa masa żeby mięśnie były a nie tłuszcz ale i na to jest rozwiązanie leć tym planem ja ci link dam z allegro na spalacz tłuszczu będą ci mięśnie rosły a nie opona:D:D

[...] mięśniowej ale nie wiem jak ćwiczyć brzuch bo mam strasznie duży bęben i nie wiem jak się go pozbyć biegam codziennie jem tse no i spadło 2,5 cm ale to mało może kupić jakiś inny spalacz tłuszczu od razu mówię że diety nie mam i pytanie brzmi jakie ćwiczenia wykonywać aby pozbyć się brzucha i wyrzeźbić kaloryfer i jednocześnie nabrać masy ?

Jeszcze chcialem spytac o dobry spalacz tluszczu co byscie polecali? I czy dobrym wyborem bylby Jet Fuel bo nie dosc ze spalaja tluszcz to pobudzaja i zwiekszaja poziom serotoniny a to dla mnie dosc wazne bo cwiczenia sa dla mnie ciezkie i monotonne wiec dobre nastawienie i motywacja mi sie przydadza ;)

dieta na masę bez większej ilości zbędnych cukrów takich jak słodycze? A6W mam przerwać? A jak dołożę do tego kreatynę (OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap.) lub jakiś spalacz tłuszczu?

[...] wie jaka masa z czego polowa to tluszcz i woda... Zastanawiam sie nad propem solo...lub...superka + propek i do tego jakis clen lub efedryna, ewentualnie jakis dobry spalacz tluszczu... JAK WIDZICIE TEN CYKL, ABY ZALOZONE CELE STALY SIE REALNE???? (jezeli czegos nie uwzglednilem, gdzies robie blad to prosze o skorygowanie tego, wszelkie [...]

Hej. Od lutego stosuje diete (swoja, wymyslona), schudlam 13kg. Na tym nie koniec, musze schudnac wiecej. Chcialabym zaczac stosowac jakis spalacz tluszczu, tylko, ze ja sie w ogole na tym nie znam. Moglibyscie podac jakies propozycje, najlepiej firmy zagraniczne, ktore moglyby byc dostepne w Niemczech. Z gory dziekuje ;)

Witam, Mam zamiar rozpoczac kolejny cykl, mam puszke xpanda 925, do tego mam zamiar dokupic cos zeby efekt byl znacznie lepszy. Czy lepiej bedzie kupic mono Olimpu, TCM czy krealkalyn. To tego bede lykac jakis spalacz tluszczu

uwagi i sugestie : pozbycie sie tłuszczu do granic mozliwosc tak więc dział dieta generalnie jesteś chudy więc przejście na low carb , dodatkowy spalacz i trochę chęci a zejdziesz do wymarzonych 65 kg

[...] (w końcu czas na to pozwolił) i zmieniłem następujące rzeczy: -Zmniejszyłem węgle -> 1,8/kg -Wyrzuciłem zupełnie zbędnego gainera -> na jego miejsce zastosuję spalacz Jeżeli nadal powinienem coś poprawić to proszę mówić, chciałbym tą dietę zacząć stosować jeszcze w tym tygodniu. Pozdrawiam Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-06-07 [...]

Zobacz sobie Rockyego jak zamiatał na skakance, a to jest spalacz tłuszczu jak każdy inny więc może i dla Ciebie też.

Tyle ze laczenie mono z jabłkiem jest bez sensu. Spalacz nic nie da, bez diety, ale na masie moze w pewien sposob ograniczyc łapanie fatu. Mozesz dolozyc. Poza tym, jak lapiesz tluszcz, to sprobuj obciac nieco wegle i dorzucic tluszczu.

[...] z warzywami. Potem aeroby 30 minut i na kolację twaróg z warzywami. Siłka co 2 dni, basen w dni bez siłki aeroby codziennie i ABS dołączam. Myślałem, że może bym kupił jakiś spalacz czy coś, ale żeby był skuteczny i niedrogi. Może to być coś co spala tłuszcz i zwiększa masę mięśniową. Ale mam teraz pytania. 1) Czy w tym wieku 18 lat suplementacja [...]

[...] Tlucz4,6 WW 0,7g -(Musli100g z Mlekiem 0,5% 100ml) Białko15g Tłuscz 13,2 WW 68g -Chleb pełnoziarnisty 150g - 2 plasterki polędwicy drobiowej Białko13,5g Tłuszcz=4,1 WW 80g -spalacz 12:15 - tuńczyk Białko 35g/ twaróg chudy B 40g/serek wiejskiB 18g/ - kromka chleba pełnoziarnistego B7,7 / rodzynk30g B1g/słonecznik30g B8,1/orzechy wloskie30g B5,3/ [...]

[...] Tlucz4,6 WW 0,7g -(Musli100g z Mlekiem 0,5% 100ml) Białko15g Tłuscz 13,2 WW 68g -Chleb pełnoziarnisty 150g - 2 plasterki polędwicy drobiowej Białko13,5g Tłuszcz=4,1 WW 80g -spalacz 12:15 - tuńczyk Białko 35g/ twaróg chudy B 40g/serek wiejskiB 18g/ - kromka chleba pełnoziarnistego B7,7 / rodzynk30g B1g/słonecznik30g B8,1/orzechy wloskie30g B5,3/ [...]

[...] Tlucz4,6 WW 0,7g -(Musli100g z Mlekiem 0,5% 100ml) Białko15g Tłuscz 13,2 WW 68g -Chleb pełnoziarnisty 150g - 2 plasterki polędwicy drobiowej Białko13,5g Tłuszcz=4,1 WW 80g -spalacz 12:15 - tuńczyk Białko 35g/ twaróg chudy B 40g/serek wiejskiB 18g/ - kromka chleba pełnoziarnistego B7,7 / rodzynk30g B1g/słonecznik30g B8,1/orzechy wloskie30g [...]

[...] Tlucz4,6 WW 0,7g -(Musli100g z Mlekiem 0,5% 100ml) Białko15g Tłuscz 13,2 WW 68g -Chleb pełnoziarnisty 150g - 2 plasterki polędwicy drobiowej Białko13,5g Tłuszcz=4,1 WW 80g -spalacz 12:15 - tuńczyk Białko 35g/ twaróg chudy B 40g/serek wiejskiB 18g/ - kromka chleba pełnoziarnistego B7,7 / rodzynk30g B1g/słonecznik30g B8,1/orzechy wloskie30g [...]

[...] Tlucz4,6 WW 0,7g -(Musli100g z Mlekiem 0,5% 100ml) Białko15g Tłuscz 13,2 WW 68g -Chleb pełnoziarnisty 150g - 2 plasterki polędwicy drobiowej Białko13,5g Tłuszcz=4,1 WW 80g -spalacz 12:15 - tuńczyk Białko 35g/ twaróg chudy B 40g/serek wiejskiB 18g/ - kromka chleba pełnoziarnistego B7,7 / rodzynk30g B1g/słonecznik30g B8,1/orzechy wloskie30g [...]

Zapobiegawczo : - cynk 100-150mg - tamoxifen 10-20mg - spalacz tluszczu - przede wszystkim odpowiednia dieta

No powodzenia kolego ale wez mocno do siebie slowa przedmowcy. Ja na poczatku tego roku wazylem 115kg przy wzroscie 191cm bralem z 3-4tyg spalacz tluszczu i powiem ci przez pierwsze 2 tyg. mialem podniete ooo mam spalacz tluszczu zaraz szybko schudne ale nie wcale tak niebylo. Najlepsze bylo to ze po odstawieniu tej odzywki mialem kilku tygodniowy [...]